Warum dein Frühstück dich hungrig macht
03 Februar 2025, 08:12 Viele Menschen beginnen den Tag mit süßen Frühstücksoptionen, ohne sich bewusst zu sein, welche Auswirkungen das auf den Blutzucker hat. Besonders problematisch ist der isolierte Konsum von Zucker, da er schnell ins Blut gelangt und den Insulinspiegel in die Höhe treibt. Doch mit der richtigen Kombination von Nährstoffen lässt sich dieser Effekt deutlich abmildern. Warum […]
Quelle:
Südtirol News
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