Es braucht zwei Monate bis aus Angewohnheiten Routinen werden
01 Februar 2025, 08:12 Habt ihr auch gute Vorsätze fürs neue Jahr gefasst? Gesünder essen, mehr Sport, weniger Alkohol, nicht mehr rauche? Und wie läuft’s? Die traurige Wahrheit ist doch, dass die meisten Vorsätze den Februar schon nicht mehr erleben. Der Frage nach den Ursachen hierfür ist nun ein Australisches Forschungsteam nachgegangen. Wie lange es dauert Routinen zu etablieren […]
Quelle:
Südtirol News
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